こんにちは🐼
Noah Style TOKYOの青田です✨
早いもので、後2日で1月も終了です！
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
私は、きちんとした生活を送るように頑張っています！笑
ゴミをしっかり出すとか、
片付けるとか、
健康的なご飯を食べるとか、
睡眠をとるとか、、、、、
あたりまえ？笑
今までは、食と睡眠を犠牲にして、やりたいことをやったりしていたのですが、健康でいることが何より大事だなと思い始めました😉
定期的に整体にもいっています！
デスクワークが多いのと、携帯を見ることも多いので、肩や首、頭がすんごく凝るんです。
運動もしないので、体がゴチゴチで。
整体で整えてもらうと毎度、空を飛べるのではないかと思うほど、体が軽くなります！
20代後半になり、顔のたるみも気になってきました🥹
首とか顔のたるみも、姿勢の悪さからくるのですよ！！
ストレートネックや猫背の人たち要注意！！
姿勢の悪さで人は老けます😭
さらに顔まわりやデコルテあたりのリンパが詰まっていると、顔がむくみます。
ほぐしてもらった後は、目が1.5倍大きくなる気がします。
綺麗な見た目でいるためには、健康な体づくりが必要だなと改めて思います。
骨格タイプによって、意識するべきポイントが異なります💡
私はウェーブタイプなので、体が浮腫みやすいです。
ラーメン屋では、机にある水のピッチャー1人で飲み干すくらいに水も飲みます。
特に下半身が浮腫みやすいので、お風呂では足をマッサージすることがオススメです🛀
ストレートタイプさんは、筋肉が張りやすいので、全身ストレッチがいいですね📣
特に首や肩の筋肉はほぐしましょう！
首が短く見えてしまいますよ👀
ナチュラルタイプさんなら、お肉がつかないぶん、顔がこけやすかったり、シワになりやすいです。
健康的な食事を意識して、頬をふっくらさせましょう😊
こんなふうに、意識すべきポイントが異なります。
そして、この知識があればトラブルを未然に防ぐことができますよね？
パーソナルカラー診断も、骨格診断も良い印象をつくるためにあるものです。
良い印象とは？
"健康的に見えること"
なのです！
美しい見た目は、健康的な体があって、つくることができます🌿
自分の身体の特徴を知って、
効果的なメンテナンスを行いましょうね！！
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【パーソナルカラー診断と骨格診断のその先へ】
パーソナルカラー診断や骨格診断の診断結果を知っただけでは変わらない！
大切なのはパーソナルカラー診断や骨格診断の結果をどのように自分に生かしていくか。
パーソナルカラー診断や骨格診断の診断結果に依存していない？囚われていない？
ブルベやイエベ、ストレートやウェーブの全てがあなたに当てはまるわけではありません。
東京・町田にあるイメージトータルサロン、Noahの診断はパーソナルカラー診断や骨格診断の結果を基に、診断結果をパーソナライズしていく見た目と印象のプロがいるファッション・イメージトータルサロンです。
東京・町田にあるNoahのサロンで受けるパーソナルカラー・骨格診断は、診断のさらにその先までをフルコンサルティング。
診断結果を知って自己満足で終わらない、迷子にならない、フルサポートを東京・町田のNoahの診断で。
◆Noah公式HP
◆一年間、プロのトータルサポートでファッションの学びと楽しみを
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